1、 大家往往觉得夏天需要防晒隔离,更需要注重美白祛斑,实则不然,冬季也应该注重美白祛斑,做好美白工作。冬季的美白可以为来年的春夏积聚能量,那么就让我们一起来了解冬季美白6个小技巧吧,让你快速白回来哦!
2、 多补充维生素C
3、 维生素C是促进肌肤美白的原料,众多美白产品中都融入了维生素C,在冬季里,我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果,日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
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4、 多吃豆制类和坚果类食品
5、 豆制品中含有丰富的异黄酮素,是一种植物性雌激素,与女性荷尔蒙有着同样的作用,有着极强的`抗氧化功效,可帮助女性抵抗衰老,令肌肤更白嫩,而坚果类中的植物油含有大量的维生素E,可消除自由基,有效延缓衰老。
6、 每天2杯茶
7、 茶可以瘦身,常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤,并可有效帮助防紫外线,茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂,可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
8、 做好基础保养
9、 冬季想要美白,基础的保养当然是不可忽视的,每天彻底清洁干净脸部,并定期去角质,以及敷面膜,做好基础保养可促进肌肤新陈代谢,让肌肤更快速白回来。
10、 多喝水
11、 喝水是最简单最直接的美白方法,想要白得健康就得让身体细胞喝饱水,肌肤喝饱水,可将肌肤底层的黑色素代谢得更快,肌肤更快速变白,这可比任何美白产品都实用得多的方法。
12、 做足防晒隔离工作
13、 冬季也存在着能晒伤肌肤的紫外线,如果不注意防晒,就会让肌肤提前老化,而OL们,电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄哦!所以,除了防晒工作要做好外,隔离工作也不可轻视,冬季可以选择一些防晒指数较低的产品,这样就可让肌肤在冬季也呈现白皙有光泽了。
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