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解答：

1、减肥不能喝运动饮料

2、运动饮料中的糖分含量比较高，喝后会影响减肥效果，容易导致体重持续增加。减肥期间最好喝点白开水，减肥运动期间尽量不喝水。运动后一小时才能喝水。

3、减肥期间可以多吃新鲜的水果蔬菜，有助于减肥，增强身体抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。